Эта разновидность фитнеса в России появился сравнительно недавно, в то время как в Европе она уже давно популярна. Главным ее отличием от обычной ходьбы является то, что для работы всего тела дополнительным инструментом являются модифицированные лыжные палки. Данный вид ходьбы подходит для всех уровней физической подготовки, что является несомненным преимуществом перед многими другими видами спорта. На территории базы отдыха скандинавская хотьба особенно приятна.

• Поддерживаются в тонусе все группы основных мышц: плеч, спины, пресса, грудины, таза и бедер, мышцы ног
• Поддерживаются в хорошей форме легкие, сердце и сосуды
• Снимается напряжение с мышц шейно-плечевого отдела
• Если мышцы рук слабые и вялые, с помощью гимнастических упражнений с палками, а также активные движения руками при ходьбе, сделают свою работу и мышцы будут в порядке
• Занятия ходьбой на свежем воздухе способствуют омоложению всего организма
• Регулярная ходьба и правильный рацион питания позволяет держать вес под контролем
• Сочетание ходьбы и гимнастики с палками хорошо влияет на эластичность суставов
• Заниматься ходьбой с палками легко и интересно, потому что это можно делать везде (ходить по асфальту, в парке, на берегу, в лесу) и в любое время года
• Если Вы не любите бегать или не можете по состоянию здоровья, то все, что есть в беге полезного, можно извлечь из ходьбы с палками

Термическая массажная кровать представляет из себя передовой оздоровительный медицинский аппарат, объединивший несколько методов лечения: тепловое лечение, общий массаж, мануальная терапия, точечный массаж биологически активных точек (БАТ), иглоукалывание. Термомассажная кровать способствует согреванию тела, устраняет болевые ощущения, активизирует процессы на тканевом и клеточном уровнях; способствует снижению мышечного тонуса, повышению иммунитета, ускорению выработки гормонов.